Наша історія та місія
selquar народилася з бажання створити простір, де кожна людина може знайти внутрішню гармонію та розкрити свій потенціал через практику йоги
Наша місія
Ми прагнемо зробити йогу доступною та зрозумілою для кожного, незалежно від віку, фізичної підготовки чи життєвого досвіду. Наша місія полягає в тому, щоб допомогти людям знайти баланс між тілом, розумом та духом у сучасному швидкому світі.
Ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а спосіб життя, який веде до глибшого розуміння себе та навколишнього світу. Через практику ми допомагаємо нашим учням розвивати внутрішню силу, гнучкість розуму та спокій серця.
"Кожна людина має право на внутрішній спокій та гармонію. Наше завдання - показати шлях до цього стану через древню мудрість йоги."
Зростання
Підтримуємо особистісний розвиток кожного учня, створюючи умови для безпечного дослідження своїх можливостей
Спільнота
Формуємо підтримуючу спільноту, де кожен почувається прийнятим та цінним учасником нашої йога-родини
Спокій
Надаємо інструменти для знаходження внутрішнього спокою та управління стресом у повсякденному житті
Наші цінності
Принципи, які направляють нашу роботу та створюють унікальну атмосферу в студії
Повага
Поважаємо унікальність кожної людини, її шлях та темп розвитку. Ніякого тиску чи конкуренції - тільки підтримка та розуміння.
Турбота
Дбаємо про комфорт та безпеку наших учнів, створюючи теплу та гостинну атмосферу для практики та спілкування.
Автентичність
Залишаємося вірними традиційним принципам йоги, адаптуючи їх до потреб сучасної людини без втрати глибинного сенсу.
Баланс
Прагнемо гармонії у всьому: між традицією та сучасністю, між зусиллям та розслабленням, між індивідуальністю та спільнотою.
Розвиток
Постійно розвиваємося та вдосконалюємо свої знання, щоб пропонувати найкращі методи та підходи для наших учнів.
Відкритість
Відкриті до різних підходів та традицій йоги, створюючи інклюзивне середовище для людей з різним досвідом та переконаннями.
Наш унікальний підхід
Поєднуємо древню мудрість з сучасними знаннями про тіло та розум
Індивідуалізований підхід
Кожна людина унікальна, тому ми адаптуємо практику під індивідуальні потреби, фізичні особливості та життєві обставини наших учнів. Неважливо, чи ви новачок чи досвідчений практик - ми знайдемо підхід, який підходить саме вам.
Що включає:
- ✓ Початкова консультація та оцінка потреб
- ✓ Модифікації поз відповідно до можливостей
- ✓ Персональні рекомендації для домашньої практики
- ✓ Регулярний контроль прогресу
Холістичний підхід
Йога для нас - це не просто фізичні вправи. Ми працюємо з усіма аспектами людської природи: тілом, дихання, розумом та енергією. Такий комплексний підхід дозволяє досягти глибших та більш стійких результатів.
Компоненти практики:
Поступовий розвиток
Ми віримо в силу поступових змін та терплячого розвитку. Наша програма побудована таким чином, щоб кожен крок був комфортним та безпечним, а прогрес - стійким та довготривалим. Це не гонка, а подорож до себе.
Етапи розвитку:
Готові приєднатися до нашої спільноти?
Дізнайтеся більше про наш метод або запишіться на безкоштовне пробне заняття